Léčením baňkami či baňkováním rozumíme přikládání nádobek, které vytvoří podtlak a přisají se na pokožku. Je to metoda velmi stará, známá již ve starověku a používaná nejen k potlačování bolestí pohybového aparátu, ale i k mírnění vnitřních potíží. Sázení baněk bylo oblíbeným druhem „odváděcí léčby", kdy se z organismu odváděly jedovaté látky. 

Baňkami se dá i masírovat. Záda se před aplikací  namažou emulzí či olejem a přisátou baňkou se pak "jezdí" ve svislé ose většinou podél páteře a krouží se jí nad citlivými místy. Je to masáž, jejíž účinek ve smyslu hlubokého prohřátí a prokrvení nelze jinou metodou docílit nebo nahradit. Masáži baňkou lze nahřát a prokrvit i některé klouby. 
 

Baňky se používají u mnoha chorob a poruch, např. vysoký krevní tlak, zažívací potíže, duševního přetížení, bolesti zad, ústřelech, různých druzích bolesti hlavy, při nachlazení a chřipce. Léčba má dobré výsledky i při léčení onemocnění jater a žlučníku, právě tak jako u plicních chorob.

Touto léčebnou terapií dostaneme z těla veškeré toxiny, látky, které náš organismus vyčerpávají a zatěžují. Přes 80% populace trpí bolestmi zad, krční páteře, hlavy, končetinových kloubů. Většinou se na první pohled nejedná o závažné potíže. Stěžujeme si na bolesti, se kterými jsme se naučili žít, na píchání v zádech. Ve vážnějších případech jsme v pracovní neschopnosti a léčení se táhne i několik měsíců. Léčení bývá vždy stejné, předepsaní utišujících prostředků, které sice na čas bolesti zaženou, ale vlastní příčinu neodstraní. 
Aplikace baněk zásadně nebolí. Jde o velmi jednoduchou léčbu, která ulevuje od bolesti, pomáhá léčit celou řadu onemocněni, zejména v oblasti pohybového aparátu.

V případě zamodrání pokožky (modrá kola po baňkách) dochází k aktivnímu čistění, zapojuje se lymfatický systém, tělo odvádí lymfatickými drenážemi z těla ven veškeré únavné a toxické látky, je tedy velmi důležité zvýšit pitný režim (každou hodinu 4dcl tekutin). Zamodralá kola se na kůži postupně ztrácí, doba je různá, od 3 do 10 dnů. 
 

Kontraindikace pro použití baněk:

akutní trombózy a tromboflebitidy

rozsáhlé varixy (vždy však pouze v místě výskytu těchto nemocí)

rozsáhlé gangrény – hrozí toxémie!

aneurysma (výduť) v oblasti ošetřované končetiny

akutní otevřené rány, lokální hnisavé infekce

otoky původem srdečního